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Fortes chaleurs : Adoptez les bons réflexes

 
 
Fortes chaleurs : Adoptez les bons réflexes

Suite aux vagues de forte chaleur annoncées par Météo-France sur une grande partie du territoire métropolitain, particulièrement dans le Sud-Ouest de la France, le préfet alerte sur les risques associés aux fortes températures et rappelle les précautions à prendre :

  • maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

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